HEJSAN TRÄNINGSVÄRK OCH MUSKLER

Dagens träning är 15 minuters snabb gång och 15 minuter styrka i ben, mage och rygg. Har träningsvärk i armarna idag eftersom jag tränade triceps och biceps igår i ca 20 min. Det är så jävla gött att jag bygger muskler snabbt! Måste dock träna lite mer triceps eftersom att vi kvinnor har mer fett där. Tyvärr. Meeen det stör inte mig! I can do it. Jag har inte svårt att gå ned i vikt heller om jag bara lägger manken till. Också skitbra.

Aja, nu ska jag äta frukost, låta den smälta lite sedan ge mig på träningen. Det är fint väder idag med, inte lika mycket sol (än så länge i alla fall) men det är ingen snö eller regn ute. (Y)


PERSONLIGT MÅL I VIKTNEDGÅNG


Så! Då har jag satt upp det första personliga målet. Ni ser ju själva; 3-5 kg till min födelsedag och jag började idag. Med träning varje dag så kommer jag definitivt nå detta målet. Jag menar, det är på 20 dagar. Jag vill i alla fall gå ned minst  3 kg tills dess. Det borde jag klara? Eller hur? Ni måste heja på mig nu. Hålla tummarna är inte för mycket begärt. (a

FUNBEAT.SE - TRÄNINGSDAGBOKEN




FunBeat.se är helt underbart. Man vill verkligen träna så att man kan skriva in det man gör direkt och se resultatet. Cirkeln ovan är min cirkel där mina vanligaste träningsformer visas. Om man så gör en övning på 5 minuter eller på 60, så går det att skriva in.

Såhär ser det ut (nedan). Du kan dela dina träningspass, skriva in hur långa de var, sträckan, datum, kommentar och lite till. Klickar du på miniatyrbilden, så ser du att det går att skriva in en dagsnotering med t.ex vikt och puls. Jag helt enkelt älskar denna sidan.











NU JÄVLAR!

Jag kan bara inte låta bli! Nu blir det Hip hop Abs! Klarar inte att inte träna mera. Jag får fan ha ont i halsen om det ska vara så jäkla svårt för det halsonda att försvinna. En månad har gått nu och det kliar i fingrarna på mig som en unge i en leksaksaffär. Imorgon får det blir Carmen Electra Fit to Strip som är mer uthållning. Skitbra!

Tränade ju smått igår, bara mage och armar/rygg och tänkte att efter det lilla behöver man inte stretcha... Näe visst. Kan inte skratta, hosta eller någonting idag för att magen gör så ont, haha! Don't underskatta stretchning alltså. ^^


Shaun T
Jag klagar då inte... haha!

GINA & NELLY <3


Inte alls snyggt halsband eller så?! Fuck. I want it.



Inte alls en söt klännning som hade varit fin till sommaren...



Superfin klänning! Give.

NYGJORDA VINGAR


Hittade dessa två bilderna när jag kollade igenom datorn.
Här är vingarna helt nygjorda, det är samma kväll som de gjordes.
Svullet och grant! Hehe! :D



GINA & HM

Det känns som att jag tagit mig vatten över huvudet alltså... Just nu tittar jag på tre lika serier; Jersey Shore, Pretty Little Liars och One Tree Hill och inte nog med det så vill jag börja titta på Sons of Anarchy också, men det får nog vänta.

Hittade lite vill ha-grejer på HM:s hemsida.



Det finns en del nice stuff på Gina Tricot med. Gah..





BAD ATTITUDE

Hittade dessa tre tröjorna på Shirtstore. Tur att de inte har snygga kläder?! Denna översta är jag sugen på som fan... Den med pistolen är snygg, nästan 3D - I like. Jag brukar inte tycka om döskallar alls, men denna tröjan var riktigt snygg tycker jag. Gillar just "Fresh to death" (Jersey Shore-kopplat).





Klicka på bilden ovan för att komma till deras hemsida.

VACKER LÅNGKLÄNNING

Såg nyss denna fina klänning på Nelly.com. Jag blev lite kär tror jag. Till sommaren ska jag äga minst en långklänning. Det är kvinnligt och vackert. Håller ni inte med? Speciellt ni killar? Jag vet att det är hett och snyggt med en kort-kort klänning eller kjol och det kan jag själv bära. MEN, skulle ni inte vända er om om en kvinna bär en lång, fin klänning? Inte av sexighet, utan för att hon är vacker och blir lång och kvinnlig i en sådan outfit? Man visar inte så mycket hud om man bär en långklänning men... Det är så mycket mer värt att bli kallad vacker istället för sexig. Kom ihåg det killar. Vacker, gudomlig, fantastisk, fin, elegant... Ja, alla sådana ord - vi tjejer uppskattar de orden mycket mer än söt, sexig eller snygg, även fast inte alla tjejer skulle erkänna det. De orden är sällsynta. Det är synd faktiskt. I mina ögon.
Nu ska jag sova. Godnatt!


Direktlänk? Klicka HÄR.

EVERYDAY IT'S A GETTING CLOSER


Världens godaste mellanmål! Pålägg på smörgåsen är vitlökspeppar och skinka.


Så fort mamma har tid så ska jag färga om håret igen. Det börjar bli ljust + att utväxten är extrem så..

JAG TROR JAG KOM

Ännu mera snygg skit. Dessa två tröjorna är jag förälskad i. Bambi och Mustang. ♥




ATHEIST ARMY

Lagom snyggt...! Rött och svart är jävligt snyggt och sexigt ihop. I like!






YAY, NYÅRSKLÄNNING!

Louise köpte denna vackra klänning till mig, lånade pengar så snäll som hon är, men pappa betalar den som en julklapp. Är supernöjd. Nu blev ni chockade va?! Haha! Att jag köpt en sådan klänning är vääldigt ovanligt, men det känns bra. Jag är bara lite ledsen över att Tompa inte kan vara med mig på nyår och se hur fin jag kommer göra mig. Suuucks...


LÅNGKLÄNNING?

Jag älskade den! Tänkte vara min nyårsklänning. Men den skulle varit en storlek större, då hade mina boobs fått plats riktigt och så hade jag kunnat andas också, haha! Hittade den på HM i Halmstad. Var nära på att köpa den men så diskuterade jag och Louise om hur många gånger på ett år jag faktiskt skulle använda den och jag tänkte att jag kunde ha den på alla bal-fester jag går på varje år..... Not. Så nja, 500:- för en klänning man troligtvis inte kommer att använda känns sådär.

Såhär såg det i alla fall ut. Ser inte klokt ut! Haha! Men den var vacker, det var den. Ja, Louises min är oslagbar. (:


VATTEN, VATTEN, VATTEN

Creds till mig! Har tänkt mycket på vad jag ätit och druckit de senaste dagarna, och jag har kommit fram till att jag är världsmästare på att småäta. Jag vill hela tiden äta något och det känns fan inte bra. Kan ta ett eller två storta glas med saft också. Och nu när jag tittar på film (No Strings Attached, skitbra film!) så känner jag suget... Så först tänkte jag ta ett glas saft men ändrad mig till att fylla en kanna med vatten och dricka det istället. Sen så har jag börjat försöka tänka på hur mycket jag äter. Är det en maträtt som jag tycker är väldigt god så äter man ju gärna mer fastän man är mätt, och det är också farligt. Så nu tvingar jag mig själv att sluta äta när jag är precis på gränsen till att vara mätt. Så.. Vi får se om detta kan hålla i sig, gör det det så kommer jag förhoppningsvis gå ned lite i vikt och ja, träning kommer också ingå. Har ju en förbannat rastlös hund att gå ut med så. (:

Nu ska jag fortsätta se på filmen.


HEMMASPA?

Nuuuuu ska jag bli fin igen. Mina naglar ser för jävliga ut med gammalt nagellack som 50/50 är borta och ska fila till dem och så. Äntligen har de blivit långa!

Tur att man inte blir festsugen av denna låten T-Pain – Take Your Shirt Off!

SHAKK.SE


Klicka på bilden ovan för att komma till hemsidan.
Har hittat en hemsida med de snyggaste jeansen du kan tänka dig (om man har en stil som jag). Här kommer ju jag hänga ett X antal gånger i veckan och dreggla! Jag trodde dock att priserna skulle vara skyhöga med tanke på hur kläderna ser ut, men det var jättebilligt! En hoodie för 199 spänn är inte farligt. Samt dessa jeansen under, de kostar ca 300:- och de ser sååå jävla sköna ut! I LIKE!

Inte alls snygga eller så!


MAKE UP

Håller på att fixa i ordning mig lite.


PLAYBOY STORE

Kan man annat än att älska detta? Hehe! Här finns det inte alls saker och kläder jag vill ha. Nejnej.. Och det är inte alls dyrt... När och om jag gifter mig så ska jag nog fasen ha playboy-underkläder och hela kitet under bröllopsnatten, haha. Sweet! :D





SHOCK.SE <3

Jag vet inte varför, men jag har fått "dille" på bältesspännen! Dessa är så sjukt snygga och bad ass. Vill ha. Från Shock.se Men nu ska jag hoppa in i duschen och vakna till, är seg som fan.





Tidigare inlägg Nyare inlägg