Jag mår faktiskt bättre nu. Lite yr just nu, men det går la över.
Nu ska jag göra kaffe igen. Fast ska nog duscha först, sen ska jag packa lite som jag behöver ha med mig till John. (Åker nog till honom efter att pappa kommit hem vid 16.30.) Saknat honom som fasen!

Är det bara jag, eller stämmer det nedanstående punkterna in på mig? Det enda som vore fel är väl hjärtklappning och ångest.

Varningssignaler

Det finns flera varningssignaler som kan betyda att man är stressad på ett sätt som inte är bra. Tecken på att man är stressad kan till exempel vara att man

• sover dåligt på nätterna
• känner sig trött trots att man har sovit
• ofta får ont i huvudet eller magen
• spänner sig och får ont i nacken eller axlarna
• får hjärtklappning
• känner sig nedstämd eller får ångest
• känner sig likgiltig och ointresserad av det som händer omkring en
• lätt blir irriterad och arg över småsaker
• har svårare att koncentrera sig och glömmer bort saker
• känner sig rastlös och har svårt att koppla av
• inte längre har lust att ha sex.